Davant d’aquesta nova situació de confinament, que sembla ser, que s’allargarà en el temps. És important mantenir la ment i el cos en forma. I què millor que exercitar-nos…
Aquí us deixem una rutina d’escalfament !
Podeu consultar a instagram @insbiada, hi ha qui ja ha començat!
Animeu-vos, ara toca moure’ns i sobretot CUIDEU-VOS MOLT!
(Si voleu podeu fer un story i compartir-lo amb @insbiada #biadachallenge, quan més siguem…millor ho passarem!)
